Yoga im Huamlebm
Yoga ist weit mehr als nur körperliche Bewegung. Es ist eine Reise, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
Jede Pose, jeder Atemzug und jede Meditationseinheit trägt dazu bei, innere Balance zu finden und tiefe Harmonie zu erleben. Durch Yoga stärken wir nicht nur unseren Körper und verbessern unsere Flexibilität, sondern auch unseren Geist - indem wir Stress abbauen und unsere Gedanken beruhigen.
Letztendlich führt uns Yoga zu einem Ort der inneren Ruhe und des spirituellen Wohlbefindens, wo wir uns mit unserer wahren Essenz verbinden und ein Gefühl von Frieden und Erfüllung erfahren.
Unsere Yogakurse
Deine Yogalehrerinnen im Huamlebm
Gemeinsam werden wir, Lena, Liesse & Franzi dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Transformation führen, während du die heilende Wirkung von Yoga in deinem eigenen Leben erlebst.
Tauche ein in diese wundervolle Praxis und entdecke die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Lena
Hatha, Yin & Vinyasa Yoga
Liesse
Yogalates
Franzi
Vinyasa Yoga
Lena | Hatha, Yin & Vinyasa Yoga
Meine Yogastunden basieren meist auf einem bestimmten Thema, das sich wie ein roter Faden durch die ganze Stunde zieht. Sodass du nicht nur auf körperlicher Ebene mit dir in Verbindung trittst, sondern dich auch auf geistiger und seelischer Ebene mit dir selbst verbindest. Die Yogastunden beinhalten immer eine Anfangsentspannung, um völlig bei dir Selbst anzukommen, Pranayama Übungen (verschiedene Atemtechniken), Asanas die zum Thema der Stunde passen und die Stunde wird mit Shavasana beendet, der Tiefenentspannung. Manchmal werde ich in den Stunden Mantras mit einbauen, die vom Harmonium begleitet werden.
Jeder ist in meinen Yogastunden herzlich willkommen, ich gehe auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein, denn ich vertrete die Meinung, dass Yoga JEDER praktizieren kann. Egal welches Alter du hast, wie beweglich oder unbeweglich du bist, ob du trainiert bist oder nicht, ob du bereits Erfahrungen gesammelt hast oder nicht. Wir werden gemeinsam mit Sicherheit den passenden Kurs für dich finden. Genau deshalb ist mein Angebot so vielfältig gestaltet, damit jeder seine Bedürfnisse und Wünsche erfüllen kann.
In meinen Stunden ist alles willkommen, hier darfst du dich sicher fühlen, darfst mit allen kommen was da ist.
Ich öffne einen Raum, wo du DU sein darfst, ohne dich verstellen zu müssen.
Ich freue mich schon riesig dich kennenzulernen.
Liesse | Yogalates
Hallo, ich bin Liesse, auch bekannt als Purity!
Meine Mission ist es, das Bewusstsein zu erweitern & unser menschliches Potenzial zu erhöhen.
Durch Selbstliebe, bewusste Bewegung und Yoga , möchte ich ein besseres Verständnis für unsere Grenzen schaffen, welche uns davon abhalten, wirklich zu wachsen und zu gedeihen und unser erfülltestes und glücklichstes Leben zu leben.
Nach dem Abschluss meines Studiums als Sportlehrerin, bin ich auf der Suche nach neuer Inspiration und einen tieferen Sinn des Lebens um die Welt gereist. Ich habe verschiedene ursprüngliche Kulturen und alte Weisheiten von Australien, Thailand, Indien, Guatemala, Mexiko und Peru kennengelernt, und wurde gesegnet mit einigen sehr wertvollen Begegnungen und Beziehungen. Zunächst musste ich mich intensiv mit meinem alten Lebensstil auseinandersetzen, was eine große Herausforderung war, doch als ich lernte meine Schatten zu akzeptieren und anzunehmen, hat sich mir eine neue Welt aufgetan.
Ich möchte euch alle in meiner Welt willkommen heißen!
Bewege dich auf dein höheres Potenzial zu mit Purity - Shining light on the inside through Yoga, Dance and Self-Inquiry.
Franzi | Vinyasa Yoga
Hallo, ich bin Franzi.
Als ich vor einigen Jahren auf den Yoga Weg gekommen bin und angefangen habe regelmäßig Yoga zu praktizieren, hatte ich noch keine Ahnung was das eigentlich alles bewirken würde. Aber ich durfte sehr schnell erfahren was passiert, wenn wir die äußere Welt zwischendurch auf stumm schalten und nach innen schauen, Körper, Geist und Seele verbinden.
Auf diesem Weg durfte ich selbst schon so viel mitnehmen, immer begleitet von Liebe und Dankbarkeit begann ich damals den Weg der Heilung und Transformation, einen Weg der Selbsterkenntnis und Verbindung mit Allem um uns.
Und genau diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen, ich möchte dir ein Stück davon weitergeben, damit auch du vielleicht eines Tages sagen kannst, dass du dich jetzt besser denn je zuvor fühlst, dass du mehr und mehr zu dir Selbst zurückgefunden hast und dich und dein Leben immer mehr wertschätzen und lieben kannst.
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